Залог здоровья зубов – это не только белоснежная улыбка, но и отсутствие кариеса, воспалений десен, а также прочная эмаль. Правильное питание и уходовые процедуры играют важную роль в поддержании здоровья полости рта.
Врач-стоматолог-терапевт Сергей Мирошниченко подчеркивает, что гигиена полости рта начинается с регулярной чистки зубов (не реже двух раз в день), которая должна длиться не менее двух минут. Важна не столько зубная щетка (обычная или электрическая), сколько правильная техника чистки: вертикальные, выметающие, круговые движения.
Зубная нить обязательна для ежедневной гигиены, чтобы обработать межзубное пространство перед сном. Рекомендуются флоссеры (зубная нить на держателе) как удобная альтернатива обычной нити, особенно для чистки задних зубов. Флоссеры помогают профилактике кариеса и гингита.
Ирригатор также необходим каждому пациенту, особенно тем, у кого есть ортопедические конструкции (коронки, мостовидные протезы), так как он помогает очищать пространства под ними и вокруг них. Для пациентов со здоровой полостью рта ирригатор служит дополнительным средством гигиены, помогая удалять налет из труднодоступных мест, наряду с зубной щеткой и нитью.
